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Gesundheit, Tipps, Vorbeugung, Nahrungsergänzung, Definitionen und mehr
 
Artikel vom 16.11.2019 - Thema: Gesundheit
Achtung wichtige Tipps:  Sekundenschlaf vorbeugen!
Vermutlich war fast jeder von uns schon einmal in der furchtbaren Situation des Sekundenschlafs. Eine winzige Sekunde kann unser ganzes Leben zerstören! Durch meinen Beruf als Musiker bin ich sehr oft in der Nacht unterwegs und bin dieser Gefahr regelmäßig ausgesetzt. Wie ich dem Sekundenschlaf effektiv vorbeuge, dass könnt ihr hier erfahren...

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Artikel vom 30.10.2019 - Thema: Gesundheit
Kokosöl - Macht es wirklich schöner?
Wer schön sein will, der muss leiden... oder nimmt einfach Kokosöl! Dieser alten Weisheit bin ich mal auf den Grund gegangen. Ist es wirklich ein "Jungbrunnen"? Ein Wundermittel? Zumindest ist es schon mal vielseitig einsetzbar und man kann damit kochen, sich eincremen oder es als Duftöl verwenden. Aber ich will ja wissen, ob es schöner macht?!

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Artikel vom 23.03.2019 - Thema: Gesundheit
Training am Wochenende... Party am Wochenende
Es ist Wochenende und da heißt es für viele Menschen... ab auf die Piste, Freunde treffen und mit allem Pipapo richtig einen drauf machen. Die harte Arbeit im Gym wird nun eher zur Nebensache. Was aber viele nicht wissen ist, dass man schon mit minimalen "Wochenendsünden" die Erfolge des harten Trainings zunichte machen kann. Was aber schadet wie?

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Artikel vom 10.03.2019 - Thema: Gesundheit
Schon gewusst? - Warum Schlaf so wichtig ist...
Für manche Menschen ist Schlafen die schönste Sache der Welt... Für andere aber nur notwendiges Übel. Doch Schlaf ist wesentlich mehr als das! Schlafen ist eines der wichtigsten Dinge für den menschlichen Körper! Schlaf brauchen wir alle... egal in welchem Alter und egal mit welcher Herkunft! Aber warum ist das so? Was ist so wichtig am Schlafen? Was bringt uns das Schlafen? Was passiert wenn wir nicht schlafen?

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Artikel vom 17.02.2019 - Thema: Gesundheit
Kopfwehkiller Kaffee? - Hilft Kaffee wirklich?
Kennt ihr auch den berüchtigten Tag nach einer guten Party? Wenn da nicht diese Kopfschmerzen wären... Aber da gibt es ja, laut dem Volksmund, eine Geheimwaffe! Ist es nur ein unwahres Gerücht oder hilft Kaffee tatsächlich gegen Kopfschmerzen? Das Ergebnis wird euch überraschen...

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