Ja, ich weiß… wir sind heute am 02.03. noch lange nicht an dem Punkt, wo es absehbar ist, endlich wieder alle Freiheiten zu genießen. Ich erwische mich aber immer wieder beim Träumen und habe mir mal Gedanken gemacht, auf was ich mich am Meisten freuen werde… Eine To-Do-Liste der 10 Dinge auf die ich mich „danach“ freue!

[/vc_column_text][vc_separator color=“pink“ style=“shadow“ border_width=“2″][vc_custom_heading text=“Platz 10: EINFACH MAL WIEDER INS KINO GEHEN!“ font_container=“tag:h3|text_align:center“ google_fonts=“font_family:Chelsea%20Market%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“.vc_custom_1614692945172{margin-bottom: 15px !important;}“][vc_column_text]

Den Anfang meiner Top10 machte ich mit etwas, was ich sowieso schon ziemlich intensiv machen. Filme schauen! Doch ist es einfach etwas anderes, ob man daheim auf der Couch sitzt oder im Kinosaal ist. Das Filmerlebnis auf der großen Leinwand mit fettem Sound ist einfach nicht mit Homevideo zu vergleichen. Mal sehen, was der erste Film sein wird…

[/vc_column_text][vc_separator color=“pink“ style=“shadow“ border_width=“2″][vc_custom_heading text=“PLATZ 9 – EIN HEIMSPIEL VOM FC BESUCHEN!“ font_container=“tag:h3|text_align:center“ google_fonts=“font_family:Chelsea%20Market%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“.vc_custom_1614691802441{margin-bottom: 15px !important;}“][vc_column_text]

Wer schon mal in seinem Leben in einem ausverkauften Stadion gesessen hat und die Stimmung und Euphorie hautnah gespürt hat, der weiß auch warum ich mich genau darauf freue. Nun ist der FC KÖLN zu meinem Lieblings-Club geworden, aber ich würde auch in jedes andere Stadion der Welt fahren um mir ein Spiel vor Ort an zu schauen. Bestenfalls gewinnt dann noch das richtige Team

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Genau das hier meine ich:

[/vc_column_text][vc_video link=“https://youtu.be/RgqgB_tOTU4″ el_width=“80″ align=“center“][vc_separator color=“pink“ style=“shadow“ border_width=“2″][vc_custom_heading text=“PLATZ 8 – DAS ERSTE 3 STUNDEN WORKOUT NACH DEM LOCKDOWN“ font_container=“tag:h3|text_align:center“ google_fonts=“font_family:Chelsea%20Market%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“.vc_custom_1614690986095{margin-bottom: 15px !important;}“][vc_column_text]

Auch wenn ich versuche mich irgendwie fit zu halten, so ist es doch schwer und trotz Disziplin und dem Wissen aus meiner langjährigen Affinität zu Fitness und Ernährung, die körperliche gute Form maximal zu erhalten. Die Muskulatur schwindet, die Fettpölsterchen haben zugenommen. Endlich wieder unbeschwert und stundenlang im Gym schwitzen… jeden Muskel zu spüren und an den Tagen danach kaum noch laufen können! Das will ich…

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Zuhause ist es auch sowieso viel zu gefährlich:

[/vc_column_text][vc_video link=“https://youtu.be/VWJBoKKEDNM“ el_width=“80″ align=“center“][vc_separator color=“pink“ style=“shadow“ border_width=“2″][vc_custom_heading text=“PLATZ 7 – EIN AUSGIEBIGES DINNER MIT BURGER UND PANCAKES“ font_container=“tag:h3|text_align:center“ google_fonts=“font_family:Chelsea%20Market%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“.vc_custom_1614690794734{margin-bottom: 15px !important;}“][vc_column_text]

Da ich ja dann auch wieder trainiere und meine, Körper regelmäßige Anstrengung gönne, darf ich auch wieder an ein wenig Genuss denken. Klar kann man sich auch derzeit alles bestellen, doch ist es einfach was anderes, wenn man im Ambiente eines Restaurant sein Essen serviert bekommt. Am Liebsten würde ich das alles in den USA machen, aber für den Anfang wäre ich auch mit einem guten amerikanischen Burgerladen in Deutschland einverstanden! Hauptsache endlich mal wieder Essen gehen…

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Achtung! Bei diesem Video nehmt ihr beim Zusehen schon zu:

[/vc_column_text][vc_video link=“https://youtu.be/KROOz41WwL4″ el_width=“80″ align=“center“][vc_separator color=“pink“ style=“shadow“ border_width=“2″][vc_custom_heading text=“PLATZ 6 – SHOPPEN BIS DIE FÜSSE GLÜHEN!“ font_container=“tag:h3|text_align:center“ google_fonts=“font_family:Chelsea%20Market%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“.vc_custom_1614690634602{margin-bottom: 15px !important;}“][vc_column_text]

Sobald man mal wieder darf, werde ich mich in eine Shopping-Mall oder eine Fußgängerzone begeben und mal richtig die Sau rauslassen. Mal ausgiebig shoppen, bummeln und die Welt da draußen in vollen Zügen genießen. Zwischendurch natürlich mal ein Kaffee zum erholen und dann wieder rein ins Getümmel! Auch wenn es vermutlich noch sehr lange dauern wird, ich kann es jetzt schon kaum noch abwarten.

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Wer von beiden bin denn wohl ich?

[/vc_column_text][vc_video link=“https://youtu.be/LIw-KAQn270″ el_width=“80″ align=“center“][vc_separator color=“pink“ style=“shadow“ border_width=“2″][vc_custom_heading text=“PLATZ 5 – GEBURTSTAGFEIERN MIT ALLEN FREUNDEN“ font_container=“tag:h3|text_align:center“ google_fonts=“font_family:Chelsea%20Market%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“.vc_custom_1614690424275{margin-bottom: 15px !important;}“][vc_column_text]

Eigentlich muss es nicht unbedingt ein Geburtstag sein, aber es ist immer ein gute Anlass um Familie und Freunde an einem Ort zu vereinen. Wie schön es wäre, wenn man es mal wieder einfach so unbeschwert und ohne Einschränkungen genießen könnte. Blödsinn labern, den Grill anwerfen und vielleicht an alte Momente gemeinsam erinnern. Selbstverständlich ohne Maske und ohne Sorge sich mit irgendetwas anstecken zu können.

[/vc_column_text][vc_separator color=“pink“ style=“shadow“ border_width=“2″][vc_custom_heading text=“PLATZ 4 – ENDLICH WIEDER WACKEEEEEEEEN!“ font_container=“tag:h3|text_align:center“ google_fonts=“font_family:Chelsea%20Market%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“.vc_custom_1614690230404{margin-bottom: 15px !important;}“][vc_column_text]

Oh, ich habe keine Ahnung ob „danach“ schon 2021 sein wird, oder ob ich noch ein weiteres Jahr auf eines der besten Festivals warten muss. Eines ist sicher… die Tickets liegen hier und ich bin bereit! Eine ganze Woche lang geniale Konzerte, die Metal-Familie und ein unvergleichliches Flair im hohen Norden Deutschlands. 2019 durfte ich dort moderieren und ich werde dieses Erlebnis niemals vergessen.

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Wer das nicht gesehen hat, dem ist was entgangen:

[/vc_column_text][vc_video link=“https://youtu.be/7-0jqLyO_1s“ el_width=“80″ align=“center“][vc_separator color=“pink“ style=“shadow“ border_width=“2″][vc_custom_heading text=“PLATZ 3 – AUF DER BÜHNE STEHEN UND KOMPLETT ABGEHEN“ font_container=“tag:h3|text_align:center“ google_fonts=“font_family:Chelsea%20Market%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“.vc_custom_1614690239010{margin-bottom: 15px !important;}“][vc_column_text]

Es ist für mich nicht nur ein Beruf, sondern es ist für mich ein lebensnotwendiger Bestandteil des Glücklichseins. Seit ich im Jahr 1989 meinen allerersten Auftritt mit einer Liveband hatte, war für mich vollkommen klar, dass die berühmten Bretter, die die Welt bedeuten, meine Leidenschaft werden. Mir fehlt es einfach, die Bühnen zu rocken, in mitsingende und glückliche Gesichter zu schauen und nach dem Auftritt vollkommen erschöpft ins Bett zu fallen!

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In diesem kleinen Trailer seht ihr, was ich meine:

[/vc_column_text][vc_video link=“https://youtu.be/cljMJMDtIH4″ el_width=“80″ align=“center“][vc_separator color=“pink“ style=“shadow“ border_width=“2″][vc_custom_heading text=“PLATZ 2 – ACHTERBAHNFAHREN AUF DER BESTEN BAHN DER WELT“ font_container=“tag:h3|text_align:center“ google_fonts=“font_family:Chelsea%20Market%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“.vc_custom_1614690245804{margin-bottom: 15px !important;}“][vc_column_text]

Auch das Achterbahnfahren ist für mich ein nicht ganz unwichtiger Lebensinhalt geworden. Ich liebe vor allem die hohen und schnellen Rollercoaster, weil ich hier regelrecht den Adrenalinkick spüren kann und gleichzeitig auch die Welt aus einer ganz anderen Perspektive erleben kann. Ich habe nun seit knapp einem halben Jahr nicht mehr in einer Bahn gesessen (zuletzt Halloween im „Fort Fun“) und kann es kaum noch abwarten…

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Das ist genau das, was ich brauche:

[/vc_column_text][vc_video link=“https://youtu.be/0WpNSImh6Z8″ el_width=“80″ align=“center“][vc_separator color=“pink“ style=“shadow“ border_width=“2″][vc_custom_heading text=“PLATZ 1 – HIGHWAYCRUISEN MIT COUNTRY-MUSIC“ font_container=“tag:h3|text_align:center“ google_fonts=“font_family:Chelsea%20Market%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“.vc_custom_1614690252721{margin-bottom: 15px !important;}“][vc_column_text]

Nirgends ist wohl das Gefühl von Freiheit größer als auf hoher See oder auf den grenzenlosen Highways der Vereinigten Staaten von Amerika. Nach monatelangem Lockdown und einem gefühlten „eingesperrt sein“, möchte ich am Allerliebsten endlich wieder raus… Einen mega Pick-Up-Truck mieten und mit Country-Musik einfach losfahren und die Gegend erkunden!

[/vc_column_text][vc_column_text]

Wer mal Lust hat, zu sehen was ich damit meine… dem empfehle ich dieses Video hier:

[/vc_column_text][vc_video link=“https://youtu.be/H0bA72fjHMQ“ el_width=“80″ align=“center“][vc_separator color=“pink“ style=“shadow“ border_width=“2″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Text: The Shark
Daten: The Shark
Logo: –
Bilder: Pixabay
Video: YouTube – verschiedene Channel

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Der Beitrag <strong> 10 Dinge </strong> <br> auf die ich mich „danach“ freue! erschien zuerst auf The Shark.

Wir müssen jetzt alle mithelfen und vernünftig sein.  Jeder kann hier was tun und auch in anderen Bereichen, wo es noch keine Pflicht ist auf die deutlich sicheren medizinischen Masken oder FFP-2-Masken umsteigen.[/vc_column_text][vc_separator color=“green“ style=“shadow“ border_width=“2″][vc_custom_heading text=“Wo ist der Unterschied zwischen medizinischen Masken und FFP-2-Masken?“ font_container=“tag:h4|text_align:left“ google_fonts=“font_family:Boogaloo%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“.vc_custom_1611186930931{margin-bottom: 15px !important;}“][vc_column_text]Zunächst einmal möchte ich sagen, dass beide Masken in der Regel deutlich sinnvoller sind als die meisten trendigen Stoffmasken mit bunten Bildchen und lustigen Motiven. Die medizinischen Masken, meist grün oder blau, werden sehr häufig in OPs eingesetzt und schützen in erste Linie die anderen Mitmenschen vor Tröpfcheninfektionen und dem Ausatmen der Luft. Der eigene Schutz ist da nicht unbedingt gewährleistet, aber für den Einkauf im Supermarkt müsste es ausreichen. Wenn man sie nur kurz trägt, kann man sie auch mehrfach verwenden. Kleiner Tipp: Je enger die Maske anliegt, umso größer wird auch der Eigenschutz.

Noch viel besser sind allerdings die mittlerweile überall bekannten FFP-2-Masken. Sie bieten nicht nur Fremdschutz, sondern auch Eigenschutz! Insbesondere, wenn man längere Zeit einen Mund- und Nasenschutz tragen muss, ist diese Variante eindeutig sinnvoller.[/vc_column_text][vc_separator color=“green“ style=“shadow“ border_width=“2″][vc_custom_heading text=“Warum sind medizinische und FFP-2-Masken sicherer als Stoffmasken?“ font_container=“tag:h4|text_align:left“ google_fonts=“font_family:Boogaloo%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“.vc_custom_1611187510148{margin-bottom: 15px !important;}“][vc_column_text]Das lässt sich ganz leicht erklären! Herkömmliche oder auch selbstgenähte Stoffmasken haben meistens eine ganz klare Struktur und verhältnismäßig große Poren, durch die das Virus leichte eintreten kann. Medizinische Masken hingegen sind ganz anders hergestellt und das Gewebe ist wild durcheinander. Die Poren sind dadurch kleiner und Covid-19 hat es viel schwerer.  Auch sind die einzelnen Fasern häufig elektrostatisch aufgeladen und das bietet noch viel mehr Schutz.[/vc_column_text][vc_single_image image=“7634″ img_size=“620×300″ alignment=“center“][vc_column_text]Streng genommen sind FFP-2-Masken eigentlich gar keine richtigen medizinischen Masken, denn sie kommen eher aus dem Arbeitsschutz. Sie sollen den Träger davor schützen zu viel Staub und eventuell auch giftige Stoffe einzuatmen. Genau richtig also, um uns auch vor einer Corona-Erkrankung bestmöglich abzusichern. Auch sie sollten übrigens eng am Gesicht anliegen und wenig Luftraum zwischen Mund und Maske haben.[/vc_column_text][vc_single_image image=“7635″ img_size=“620×300″ alignment=“center“][vc_separator color=“green“ style=“shadow“ border_width=“2″][vc_custom_heading text=“Noch besser… Maske auf Maske!“ font_container=“tag:h4|text_align:left“ google_fonts=“font_family:Boogaloo%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal“ css=“.vc_custom_1611187972504{margin-bottom: 15px !important;}“][vc_column_text]Jetzt sagt ihr bestimmt: Der Shark hat sich doch nicht alle! Das ist ja wie zwei Kondome übereinander zu ziehen. Naja, nicht ganz, denn es ist sogar erwiesen, dass das Maske auf Maske Prinzip noch besser schützt. Jetzt kommt aber der Clou! Ihr braucht also gar nicht auf die stylischen Stoffmasken zu verzichten!![/vc_column_text][vc_column_text]Die medizinischen Masken sitzen leider bei vielen nicht richtig und liegen nicht nah genug an. So kann der Atem an den Seiten entweichen und der ganze positive Effekt ist fast wieder weg. Zieht man aber eine gut sitzende Stoffmaske einfach darüber, dann sieht es cooler aus und drückt die medizinische Maske mehr an das Gesicht. Probiert es aus und ihr werden sehen, wie sehr sich das Tragen verändert. Vielleicht müsst ihr im Supermarkt oder beim Kartenkontrolleur einmal mehr diskutieren, aber das kann ja auch Spaß machen :)[/vc_column_text][vc_separator color=“green“ style=“shadow“ border_width=“2″][vc_column_text]Fazit:
Helft mit, dass der ganze Spuk möglichst schnell ein Ende hat. Wir brauchen das normale Leben, wir brauchen die Unterhaltung, die Freizeit und den Spaß. Setzt eure Masken auf, seid vernünftig und klug! 

Falls ihr noch Bedarf habt, hier bei Virshields .Gibt es auch große Mengen an medizinischen Masken zu bestellen.[/vc_column_text][vc_separator color=“green“ style=“shadow“ border_width=“2″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Text: The Shark
Daten: The Shark
Bilder: Pixabay, Virshields

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Der Beitrag <strong>Maske tragen ist in!</strong><br> Weil es Leben rettet… erschien zuerst auf The Shark.