Kategorie: Fitness

Trainieren wie
Marvel´s Black Panther

29. Aug 2020

Am 28. August 2020 verstarb Schauspieler Chadwick Boseman plötzlich an einer Krebserkrankung. Er...

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Think PO-sitive
Die besten Übungen für einen Knackpo

20. Aug 2020

Ehrlich gesagt ist es doch eines der wohl wichtigsten Körperteile, wenn es um die Optik einer...

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Die WORKOUTs der Superhelden

4. Aug 2020

Superhelden sind unsere Vorbilder! Sind wir doch mal ehrlich… wären wir nicht auch gern...

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Beintraining für zu Hause – Was man dazu braucht!

20. Jul 2020

Das Beintraining ist ein enorm wichtiges Training und meist scheitert es daheim an einem richtigen...

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Archiv

Bauchmuskeltraining – Die besten Hilfsmittel

30. Jun 2020

Die Corona-Zeit hat uns alle einen Strich durch die vielen schönen Pläne gemacht. Vermutlich sogar...

SHARKS und Sport – Sportler, Teams, Athleten

20. Jun 2020
Was ist der Nachbrenneffekt?

11. Jun 2020
Die 4 wichtigen Muskelgruppen! Inkl. Übungen

31. Mai 2020
„The Curve“ – Das ultimative „grüne“ Laufband

6. Apr 2020
Fitness in der Corona-Krise

21. Mrz 2020
Das perfekte HomeGym!

26. Feb 2020
Faszientraining! Workout für die Gesundheit

25. Jan 2020
Waden…die oft vernachlässigten Muskeln

14. Jan 2020
Das HERCULES Workout – Trainieren wie ein Halbgott

2. Jan 2020
Plank – Topübung für den Bauch

27. Dez 2019
Fitness-Trends 2020 – Neue Studie

3. Dez 2019
Kleine Rückenkunde – Wo steckt welcher Muskel

3. Nov 2019
Ausgefallene und coole Fitnessgeräte

14. Sep 2019
Kein Gym in der Nähe? Alternative Eigengewicht!

30. Aug 2019
Was ist beim Rückentraining zu beachten?

13. Aug 2019
Gut zu wissen: Fettverbrennung im Alltag

17. Jun 2019
Gym-Check! „Xtrafit“ – Köln-Ossendorf

8. Jun 2019
Übungen mit dem Fitnessband

2. Jun 2019
Top Secret! Geheime Gymregeln…

22. Mai 2019
No Shirt…No Shoes… No Workout?

7. Mai 2019
Fit wie JENNIFER GARNER in „Peppermint…“

22. Apr 2019
FIBO 2019 – Die größte Fitnessmesse der Welt

10. Apr 2019
Trendsport Boxen – Was braucht man für ein gutes Training

4. Apr 2019
Training in der Woche – Party am Wochenende

23. Mrz 2019
Top oder Flop? Fitness ohne lange Verträge

16. Mrz 2019
Der Mythos: Körperfettanteil

19. Feb 2019
Musculus Triceps brachii: Der Trizeps

12. Feb 2019
LegDay – Warum Beintraining so wichtig ist!

26. Jan 2019
Das Schönheitsrezept von J.LO

16. Jan 2019
Was beim Fitness-Studio Vertrag zu beachten ist

5. Jan 2019
Gute Vorsätze! So werden sie gelingen…

1. Jan 2019

Shark goes Space

Aktuelle Termine

17.10.2020
Fort Fear Horrorland
Shark beim Halloween-Event im Sauerland

04. und 05.12.2020
Die „TANTE KÄTHE“ Weihnachtshow
in Braunschweig

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Weitere Auftritte sind aufgrund der Corona-Pandemie derzeit leider nicht in Planung!

Mein Song der Woche

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